A legtöbb komolyabb edzéstervben központi szerepet játszik a vasárnapi LSD, azaz a hosszú, lassú futás (Long Slow Distance), amit bármikor kiválóan össze lehet kötni akár egy hosszabb villamosvonal meghódításával is, így könnyen jött az ötlet, hogy ha amúgy is ráérnénk,…